Bikin Kamu Lebih Pintar, Minumlah Kopi Pahit di Pagi Hari, Insya Allah Juga Umur Panjang, Ini Alasannya

Ketiga hormon ini, baik serotonin, dopamin, noradrenalin  yang membantu seseorang menjadi lebih fokus.

BACA JUGA:Pusri Berikan Edukasi 40 Petani Kopi di Rimba Candi Pagaralam

3. Turunkan berat badan

Bagi kamu yang mempunyai masalah terhadap berat badan, terlalu gemuk atau terlalu lebar, ternyata meminum kopi bisa jadi salah satu solusinya.

Kafein dalam kopi pahit mampu memberikan energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh saat seseorang menjalani diet. 

Hal ini tentu sangat membantu seseorang menjalani aktivitas sehari-hari di tengah perjalannya menjalani penurunan berat badan.

Dikutip dari Healthline, kadar kafein pada kopi dapat membantu mengurangi rasa lapar yang tentunya membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Minum Kopi Bayar Pakai Sampah, Semen Baturaja Resmikan Eco Cafe Kedai Ramah Lingkungan

4. Kurangi risiko diabetes

Menurut beberapa studi, kandungan kafein pada kopi dapat membantu menjaga kadar gula darah.

Sehingga bermanfaat untuk menurunkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2.

Hal ini bisa terjadi karena kafein bisa meningkatkan kinerja sel beta dalam pankreas.

Kafein dari kopi pahit berfungsi untuk memproduksi hormon insulin guna mengatur kadar gula dalam darah.

BACA JUGA:WASPADA! Ilmuwan Teliti Otak Para Peminum Kopi, Ini yang Ditemukan

5. Tingkatkan stamina olahraga

Sumber: