9 Cara Murah Meriah Agar Tak Mudah Stres, Salah Satunya Seringlah Ngobrol dengan Teman, Cek 8 Poin Lainnya
Ternyata, metode curhat atau mengobrol dengan teman dapat membantu kamu merasa mendapat dukungan dan menghadapi stres dengan lebih tenang.--
9. Menjalani hobi
Salah satu cara mengatasi stres yang paling menyenangkan adalah dengan menjalani hobi.
Kamu bisa melakukan berbagai kegiatan yang selama ini digemari.
Pilihan hobi yang bisa mengatasi stres atau menghilangkan stres misalnya melukis, memasak, berkebun, menjahit, berjalan-jalan dengan hewan peliharaan, dan sebagainya.
BACA JUGA:10 Tips Menjaga Hubungan Rumah Tangga, Agar Awet Seumur Hidup, Dijamin Bikin Harmonis
Demikianlah 9 poin cara mudah dan murah mengatasi atau menghilangkan yang namanya stres.
Jika stres yang kamu rasakan tak juga membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi pada psikolog untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Tapi, sebelum itu, silahkan mencoba secara perlahan dan bertahan setiap poin-poin yang dijabarkan diatas. Selamat mencoba.
BACA JUGA:8 Tips Belanja Hemat Jelang Lebaran, Biar Ga Kalap Walau Sudah Dapat THR
Sumber:
- Share:
