2 Buah Disebut Alquran, Manfaatnya Bisa Turunkan Kolesterol

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM - Kitab suci Alquran banyak menyimpan kisah menarik dan kaya akan hikmah. Urusan kesehatan, berbagai informasinya juga tercantum dalam Alquran.

Salah satunya adalah informasi mengenai buah-buahan yang memiliki banyak manfaat untuk manusia.

Siapa sangka, ada dua buah disebut dalam Alquran yang ternyata memiliki manfaat bisa menurunkan kadar kolesterol. 

Berikut adalah dua buah penurun kolesterol tinggi yang disebut dalam kitab suci itu:

BACA JUGA:Ada Bagian Daging Kambing Aman Untuk Penderita Darah Tinggi, Simak Penjelasannya

1. Buah zaitun atau olive

Zaitun disebutkan tujuh kali dalam Al-Qur'an. Hal ini menunjukkan betapa penting buah tersebut dalam sejarah perkembangan Islam.

Buah zaitun tidak hanya memiliki nilai gizi, obat dan kosmetik; tapi juga memenuhi fungsi agama sebagai tanda kebesaran Allah SWT.

Dalam Surat Al Mu'minun ayat 20, Al-Quran memberitahu tentang buah-buahan yang harus dimakan, dan berbicara tentang pohon zaitun yang tumbuh di Gunung Sinai yang menyediakan minyak dan bumbu untuk dimakan.

Kolesterol darah tinggi dan tekanan darah keduanya merupakan faktor risiko penyakit jantung. 

BACA JUGA:Manfaat Konsumsi Air Putih Hangat saat Pagi Hari, Dapat Meredakan Flu Hingga Rileksasi Syaraf Otak

Buah zaitun memiliki kandungan asam oleat yang dikaitkan dengan peningkatan kesehatan jantung.

Zat ini dapat mengatur kadar kolesterol dan melindungi kolesterol LDL (jahat) dari oksidasi.

Selain itu, beberapa penelitian mencatat bahwa buah zaitun dan minyaknya dapat menurunkan tekanan darah.

Sumber: