3 Jenis Kopi yang Turunkan Risiko Kematian Dini dan Bikin Panjang Umur, Ini Temuan Risetnya
Ilustrasi minum kopi hitam--
Hal ini menurut ahli membuat kopi berkafein maupun non-kafein secara umum memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Hindari Kopi, Ini 5 Minuman Penambah Energi yang Cocok Diminum Pagi Hari
"Kafein adalah unsur paling terkenal dalam kopi, namun minuman tersebut mengandung lebih dari 100 komponen aktif biologis.
Kemungkinan besar senyawa non-kafein bertanggung jawab atas hubungan positif yang diamati antara minum kopi, penyakit kardiovaskular, dan kelangsungan hidup," kata Kistler
Minum dua sampai tiga cair dikaitkan dengan penurunan risiko kematian dini dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi sama sekali.
BACA JUGA:10 Manfaat Kopi Hitam bagi Wanita, Bisa Menurunkan Berat Badan? Cek Faktanya di Sini
Kopi giling menurunkan risiko kematian hingga 27 persen, diikuti kopi tanpa kafein 14 persen, dan kopi instan berkafein 11 persen.
Dalam hal kesehatan jantung, kopi giling menurunkan risiko penyakit jantung hingga 20 persen, kopi tanpa kafein enam persen, dan kopi instan berkafein sembilan persen.
Sumber:
- Share:
