Bahaya! Ini yang Terjadi Jika Makan Berlebihan Setiap Hari, Bisa Sebabkan Henti Nafas Saat Tidur

Kemudian akan timbul masalah sembelit, dimana sambelit tidak hanya terjadi ketika seseorang kekurangan serat tetapi jika sering makan berlebihan juga bisa menyebabkan terjadinya sembelit.

Makan secara berlebihan juga akan menyebabkan maag dan gerd atau naiknya asam lambung yang terjadi karena stres yang tinggi pada pencernaan akibat dari pola makan yang berlebihan atau yang terlalu sering.

BACA JUGA:Waspada! Ini Sederet Gejala Stroke yang Sering Terabaikan, Salah Satunya Sakit Kepala

- Hormolan Imbalance

Hormonal imbalance atau ketidakseimbangan hormon dengan makan yang berlebihan memiliki hubungan yaitu masalah insulin dan ini berkaitan dengan resistensi insulin.

Karena setiap tubuh mengkonsumsi sesuatu maka akan memicu hormon gastrin yang merupakan suatu hormon gastrointestinal yang juga akan meningkatkan dan merangsang hormon insulin.

Jika makan secara berlebihan dilakukan berkali-kali atau sering maka akan menyebabkan terjadinya resistensi insulin, tubuh akan membentuk suatu pertahanan karena sudah jenuh dengan insulin yang terus naik berkali-kali.

- Gangguan tidur 

Gangguan tidur yang sering dialami adalah sleep apnea atau henti napas beberapa kali ketika tidur yang biasanya terjadi kepada orang-orang yang mempunyai masalah perut buncit dan akan menekan diafragma serta menekan paru-paru.

Dimana akhirnya sering terjadi henti napas yang tertekan dari volume perut yang besar. 

BACA JUGA:Waspada Dampak Buruk Polusi Udara Bagi Anak, Ini Cara Efektif Mencegahnya

- Sering lapar 

Semakin sering  makan maka akan semakin sering juga merasa lapar karena sering makan atau makan secara berlebihan akan meningkatkan gula darah.

Ketika gula darah meningkat maka insulin juga akan naik, kemudian insulin akan menekan gula darah didalam tubuh yang akan membuat  gula darah tersebut turun.

Ketika tubuh dalam posisi kekurangan gula maka akan menyebabkan perasaan lapar, dan juga akan menyebabkan perasaan croving atau ingin mengkonsumsi makanan manis, makanan- makanan asin, dan lains ebagainya.

Sumber: