2. Berlatih Perhatian Penuh
Saat berkendara, penting untuk melatih perhatian penuh dengan fokus pada pengalaman. Rasakan kemudi di tangan Anda dan dengarkan suara mesin saat mobil melaju.
Perhatikan detail lingkungan sekitar, seperti marka jalan, rambu-rambu, dan kendaraan lain di sekitar Anda. Dengan cara ini, Anda dapat mengalihkan perhatian dari kecemasan dan lebih terlibat dalam proses berkendara.
Latihan ini juga dapat meningkatkan kesadaran situasional Anda, sehingga membuat Anda lebih siap menghadapi situasi di jalan. Teruslah berlatih hingga Anda merasa lebih nyaman dan percaya diri.
BACA JUGA:Tips Cek Kaki-kaki Mobil, Biar Gak Nyesel Kalau Beli Kendaraan Bekas
3. Buat Rute
Membuat rute sebelum berkendara dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan fokus. Ketahui jalur yang akan Anda ambil, termasuk titik-titik penting seperti belokan, persimpangan, dan tempat perhentian.
Jika mungkin, lakukan uji coba perjalanan dengan kendaraan lain sebelum berkendara sendiri. Dengan mengetahui rute, Anda akan merasa lebih siap dan tidak terkejut dengan kondisi di jalan.
Rencana yang jelas membuat Anda lebih mampu mengendalikan mobil dan berkonsentrasi pada berkendara. Selain itu, rute yang familiar juga dapat mengurangi stres saat mencari jalan baru.
BACA JUGA:Tips Sederhana Tetap Aman Berkendara Mobil Listrik buat Pemula, Wajib Baca!
4. Patuhi Aturan dan Rambu Lalu Lintas
Mematuhi aturan dan rambu lalu lintas adalah langkah penting untuk menjaga keselamatan dan ketenangan saat berkendara. Dengan mengikuti peraturan, Anda tidak hanya melindungi diri sendiri, tetapi juga pengemudi lain di sekitar Anda.
Mengemudi sesuai dengan batas kecepatan dan menjaga jarak aman dari kendaraan lain akan memberi Anda lebih banyak waktu untuk bereaksi. Hal ini akan membantu Anda merasa lebih percaya diri dan mengurangi kecemasan yang mungkin muncul.
Luangkan waktu untuk mempelajari rambu-rambu lalu lintas sebelum memulai perjalanan. Ketika Anda merasa yakin dengan aturan yang ada, pikiran Anda akan lebih tenang saat berkendara.
BACA JUGA:Simak, Ini Tips Terhindar dari Insiden Pecah Ban Mobil Saat Berkendara
5. Latih Teknik Relaksasi