Demikianlah 9 poin cara mudah dan murah mengatasi atau menghilangkan yang namanya stres.
Jika stres yang kamu rasakan tak juga membaik, jangan ragu untuk berkonsultasi pada psikolog untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Tapi, sebelum itu, silahkan mencoba secara perlahan dan bertahan setiap poin-poin yang dijabarkan diatas. Selamat mencoba.
BACA JUGA:8 Tips Belanja Hemat Jelang Lebaran, Biar Ga Kalap Walau Sudah Dapat THR