Tips Sa'i Aman! Jemaah Haji Resiko Tinggi dan Lansia Harus Baca Ini?

PALEMBANG, RADARPALEMBANG.COM - Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Tahun 2023 Kementerian Agama atau Kemenag memberikan tips aman bagi jemaah haji yang akan melakukan Sa'i.

Tips aman melakukan Sa'i saat ibadah haji disampaikan oleh Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Tahun 2023 Kementerian Agama atau Kemenag terutama kepada jemaah tergolong kategori risiko tinggi (risti).

Selain itu, tips aman melakukan Sa'i oleh Petugas Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Tahun 2023 Kementerian Agama atau Kemenag juga ditujukan kepada jemaah lanjut usia.

Baik jemaah haji kategori Risti dan lanjut atau lansia selama Sa'i akan membutuhkan strategi untuk bisa menjalankan ibadah.

BACA JUGA:Kloter 13 Kategori Beresiko Tinggi, 2 Jemaah Ditunda Berangkat, Ini Pesan Dinkes Sumsel ke JCH?

"Tips berikut bisa dilakukan jemaah risti dan lansia saat menjalankan Sa’i,"kata Juru Bicara PPIH Pusat Ramadhan Harisman dalam keterangan persnya yang dilansir radarpalembang.com, Minggu 11 Juni 2023.

Ibadah haji merupakan ibadah yang  memerlukan ketahanan fisik jemaah. 

"Jemaah bisa menggunakan metodenya istirahat-istirahat," kata Ramadhan Harisman di Media Center Haji (MCH) Asrama Haji Pondok Gede,Jakarta.

“Dari Safa ke Marwa jemaah harus jalan kaki kurang lebih 400 meter. 

BACA JUGA:Menag Minta Jajarannya Konsentrasi Penuh Siapkan Layanan Haji 1444 H/2023 M

Saat jalan dari Safa ke Marwa, sejenak berhenti, istirahat dulu.

"Berdoa 2 menit untuk menurunkan denyut nadi,"ungkap Ramadhan Harisman.

Intinya dan yang penting, kata Ramadahan, memberikan kesempatan jantung istirahat supaya tidak terlalu terforsir.

Kemudian jalan lagi, setiap putaran harus istiratahat.

Sumber: